Prehliadaním tejto stránky súhlasíte s použitím cookies, ktoré nám pomáhajú zlepšovať naše služby. Viac info

Rozumiem

Je vaša pokožka pripravená na leto?

Letné počasie a dovolenková sezóna sú už predo dvermi

Vrstvy oblečenia ubúdajú a naša pokožka je takmer stále na očiach. Starali ste sa o ňu počas zimy správne? Nepriaznivé počasie či nesprávne materiály jej mohli nepekne uškodiť. Viete, ako ju dať do rýchlo do poriadku?

Pokožka potrebuje najmä správne vitamíny. Práve pri najväčšom orgáne ľudského tela totiž platí, že jej krása pramení zvnútra. Ak prostredníctvom stravy neprijímate dostatok potrebných živín, môžu sa na nej začať objavovať predčasné vrásky, pigmentové škvrny, suché a šupinaté miesta, začervenanie.

Ktoré vitamíny sú teda dôležité?

  • Vitamín A – pomáha obnovovať kožné bunky a tak predchádzať vzniku vrások; tiež reguluje tvorbu kožného mazu a akné. Nachádza sa v mrkve, mlieku, vaječných žĺtkoch, špenáte, brokolici.

  • Betakarotén – zabezpečuje ochranu pred škodlivým ultrafialovým žiarením. K jeho zdrojom patrí mrkva, marhule, ale i ďalšie žlté, oranžové a zelené druhy ovocia a zeleniny.

  • Vitamíny skupiny B (riboflavín, niacín, kyselina pantoténová) – starajú sa o zdravý vzhľad nechtov a vlasov, zabraňujú vysúšaniu až praskaniu pokožky, tiež pomáhajú pri zápaloch. Nájsť ich možno v strukovinách, hydinovom mäse, mlieku, orechoch a pečienke.

  • Vitamín C – dôležitý najmä pre fajčiarov, pretože pomáha s obnovou pleti a odstraňovaním nepekných hnedých škvŕn. Najlepšie zdroje na jeho príjem sú citrusové plody, kyslá kapusta a brokolica.

  • Vitamín D – reguluje tvorbu pigmentu. Jeho hlavným zdrojom je slnečné žiarenie. Už 10 minút na slnku zabezpečí optimálnu dennú dávku. Nájdete ho aj v rybách.

  • Vitamín E – výrazný antioxidant, ktorý pomáha chrániť pokožku pred negatívnym vplyvom voľných radikálov. K nim môže patriť predčasná tvorba vrások, strata elasticity a celkovej vitality pokožky. Nachádza sa v špenáte, karfiole, mrkve i v slnečnicovom a olivovom oleji. Ak chcete svojej pleti zabezpečiť nielen dostatok tohto „vitamínu krásy“, ale tiež optimálnu ochranu pred starnutím, vyskúšajte výživový doplnok Q-VITAL EXTRA. Objednáte ho rýchlo a ľahko v našom eshope.

  • Vitamín K – stimuluje krvný obeh a pomáha odstraňovať opuch a kruhy pod očami. Nachádza sa napríklad v kravskom mlieku a syroch.

31.05.2018


Čítaj Viac:

 

Chcem viac informácií

 

 

Video kanál
Videá o našich produktoch
Video

Pre tých ktorým sa nechce čítať náš blog,
je tu sekcia video

Pozerať


Napíšte nám

Chcete sa s nami podeliť o skúsenosti s našimi produktami alebo máte pre nás zaujímavú tému pre náš blog?

Odoslaním tohto formulára súhlasíte so spracovaním Vašich osobných údajov za účelom vybavenia Vašej požiadavky. Viac info.

 


Najdete nás i na MALL.SK

  

© CarnoMed 2017 · Developed by CodeShore