Kyselina mliečna spôsobuje únavu, nie svalovicu

[article_image_basic : left]

Kyselina mliečna spôsobuje únavu. Máte za sebou dôkladné upratovanie, po dlhšom čase ste si boli zabehať, alebo bol váš tréning náročnejší ako predchádzajúci?  „Svalovica“ dokáže potrápiť nielen športových začiatočníkov, ale i profesionálov. Dodnes je rozšírený mýtus, že je za ňu zodpovedná nahromadená kyselina mliečna. Nie je to však celkom tak.

Pri zvýšenej fyzickej aktivite, pričom vôbec nemusí ísť o športový tréning, potrebujú svaly viac kyslíka. Prirodzená koncentrácia obsiahnutá v krvi v takýchto situáciách nestačí a telo je nútené tento deficit vyrovnať inak. Kyselina mliečna je vedľajším produktom tohto „záchranného“ procesu, pričom v svaloch pociťujeme bolesť a pálenie. Nenechajte sa však zmýliť; po ukončení záťaže je zo svalov veľmi rýchlo vyplavená, takže nie je priamo zodpovedná za vznik svalovej horúčky. Vďaka kyseline mliečnej však oveľa rýchlejšie pociťujeme únavu a naša výkonnosť sa znižuje. Ak so športom iba začínate, nepríjemné pocity môžu negatívne ovplyvniť celkovú motiváciu a chuť v tréningu pokračovať. 

Nakopnite svoje svaly!

Nenechajte si znepríjemniť efektívne strávený čas v posilňovni, ani sa odradiť na ceste k vytúženému telu a kondícii. Dodajte svojmu telu karnozín a profitujte z jeho benefitov. Karnozin neutralizuje kyselinu mliečnu, vďaka čomu vás predčasná únava nezastaví. Zvyšuje vytrvalosť svalov, pohyblivosť a pružnosť kĺbov ako aj celého pohybového aparátu. Výrazne prispieva k rýchlejšej regenerácii organizmu, ktorý bol vystavený fyzickej, prípadne psychickej záťaži. Ak aktívne športujete, alebo chcete začať, náš Karnozín Extra je pre vás mimoriadne vhodným zdrojom karnozínu. Navyše aj ušetríte – aktuálne je u nás na karnozín zľava. Kúpiť si môžete 3 balenia výživového doplnku Karnozín Extra so zľavou 10%, alebo za kúpu 3 balení Karnozín Extra bez zľavy získate bezplatné vyšetrenie v našej ambulancii, kde vám vďaka prístroju KARDiVAR poskytneme kompletné informácie o stave buniek vášho tela.

04.12.2017