Výživové poradenstvo

V našej ambulancii, pod záštitou Doc. MUDr. Iga Kajabu, PhD. poskytujeme aj výživové poradenstvo. Pomocou prístroja InBody odmeriame a vyhodnotíme kľúčové parametre zloženia vášho tela, ako je pomer svalov, tuku, množstva vody v organizme a jej rozdelenie. Následne vám vieme cielene poradiť, ako redukovať hmotnosť, zlepšiť kondíciu a zdravie či vizáž.

InBody zmeria a vyhodnotí zloženie vášho tela:

• rozloženie svalov a tuku, efektívnosť Vášho metabolizmu, množstvo vody,
• množstvo intracelulárnej (vnútrobunkovej) a extracelulárnej (mimo-bunkovej) vody,
• obsah minerálnych látok viazaných v kostiach (osifikujúce) a minerálnych látok neviazaných v kostiach (neosifikujúce),
• mieru obezity a z toho vyplývajúce možné zdravotné riziká,
• útrobné telesné tuky, čiže viscerálne tuky, ktoré sa ukladajú do priestoru medzi orgánmi, čiže do miest, kde sa prirodzene nevyskytujú,
• svalovú dysbalanciu alebo nerovnováhu tela, ktorá môže byť spôsobená napr. nevhodným zaťažovaním iba jednej polovice tela, napr. pri výkone zamestnania či pri športe.

Získané údaje môžu pomôcť:

• odhaliť niektoré zdravotné problémy, ktoré súvisia s ochorením ľadvín alebo pečene či nízkou hodnotou albumínu (krvnej bielkoviny),
• pri diagnostike osteoporózy,
• pri prevencii vzniku metabolických ochorení vedúcich až ku vzniku metabolického syndrómu,
• pri výbere vhodných pohybových aktivít (silový tréning pre budovanie svalovej hmoty, cviky pre spevnenie postavy, vyrovnanie dysbalancií či aeróbne aktivity vedúce k redukcii tuku),
• určiť doporučený denný príjem kalórií a predpokladaný úbytok váhy za mesiac,
• zistiť, čo okrem stravovania môže spôsobovať vašu nadváhu, prípadne ďalšie zdravotné problémy.

Výživa je súbor biochemických procesov, ktorými prijímame organické a anorganické látky nevyhnutné pre náš život z vonkajšieho prostredia.

Zdravá výživa je taká, ktorá udržuje organizmus v rovnováhe. Aby sa  zabránilo chronickým ochoreniam, ako napríklad obezita, srdcové choroby, cukrovka alebo rakovina, je nutné, aby potraviny obsahovali vyvážené množstvo živín.

Zvláštna výživa je nutná napríklad pri rôznych ochoreniach, kedy je potrebné zvýšiť účinky liečby.

Cielená výživa je významným preventívnym i liečebným faktorom.

Zdravie, výkonnosť a správna funkcia nervového a imunitného systému sú najviac ovplyvnené stravou, ktorú denne prijímame.

Pri nepravidelnom, nárazovom, nočnom stravovaní, keď v strave prevažujú polotovary a cukrárenské výrobky, v našom tele dochádza k znečisťovaniu čriev, častej únave, oslabeniu imunitného systému.

Mnoho kožných a civilizačných ochorení má pôvod v nevyváženom jedálničku.

Ako teda pomocou vhodne zvolenej stravy ovplyvniť fyzickú a psychickú kondíciu a zlepšiť kvalitu života?

Akákoľvek zmena v stravovaní by mala byť premyslená a systematická. Výživové poradenstvo sa  stáva súčasťou nášho života.

V našej ambulancii vás vyšetríme tiež prístrojom KARDiVAR a presne vám povieme, v akom stave sa nachádzajú bunky vášho organizmu.

alebo pomocou nasledujúceho formulára:

Pokyny pred meraním